GOLF ANALYSE

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MICHEL MAINVILLE - INSTRUCTEUR NIVEAU 3
MEMBRE DES ASSOCIATION CANADIENNE ET AMÉRICAINE DES PROFESSEURS DE GOLF

RÉSUMÉ DE L'ÉLAN

VIDÉO DE RÉFÉRENCE

http://www.youtube.com/watch?v=Zi6IOk_vaLc

ÉLAN ARRIÈRE

1- L'amorce du mouvement arrière s'effectue dans un seul bloc à l'aide d'une rotation des épaules, des bras et des hanches vers l'arrière.

2- À mi-chemin de l'élan arrière, le bâton est parallèle au sol et situé au-dessus d'une ligne imaginaire qui passe par vos deux pieds qui sont parallèles à votre ligne de frappe.

3- En position trois quart d'élan, vos poignets sont armés (fléchis vers le haut),
le bras gauche est parallèle au sol et le plus droit possible.

4- À La fin de la montée votre dos fait face à la cible. Le bâton est parallèle au sol et pointe vers la cible

LA DESCENTE

5-Lorsque les mains arrivent à la hauteur de la cuisse arrière le L formé par le bras avant et la tige est encore visible. Les hanches sont tournés vers l'arrière et les épaules sont parallèles à la ligne de frappe.

IMPACT

6- 90% du poids sur la jambe avant et l'extérieure de la main haute fait face à la cible

7- Après l'impact l'avant-bras arrière est par-dessus l'avant-bras avant. Les bras sont en extension la tête du bâton pointe vers le ciel.

FIN DE L'ÉLAN

8-À la fin de l'élan les hanches et les épaules ont complété leur rotation. La boucle de ceinture fait face à la cible.