GOLF ANALYSE

Aide-mémoire aux instructions reçues en cours

Ce coup requiert beaucoup de pratique est ne doit être utilisé qu'en dernier recourt.

Le coup d'approche en hauteur, lorsque bien exécuté, donne une trajectoire très haute à la balle. Il donne également un effet mordant qui permet d'arrêter la balle très rapidement lorsqu'elle atteint le vert. On utilise ce coup lorsque nous avons un obstacle devant nous qui nous empêche de faire rouler la balle et que le fanion est en bordure du vert. C'est un coup difficile (et risqué) à exécuter qui, afin d'acquérir toute la confiance nécessaire, nécessite beaucoup de pratique. Pour exécuter ce coup vous devez utiliser le bâton qui possède l'angle de face (loft) le plus élevé (cocheur de sable de 54° à 56 °, cocheur d'allée de 58 à 64°)

POSTURE :
Réduisez l'espace entre vos talons (12-15 pouces). Le coup ressemble beaucoup à un coup de fosse de sable. Alignez vous à gauche, et ouvrez la face du bâton (pointe vers la cible) comme pour une fosse de sable. Placez la balle entre le centre de vos pieds et votre talon avant. Le bout de la tige pointe vers votre nombril afin d'assurer une exécution du coup parallèle à la direction de votre ligne de pieds. Exercez une pression minimale (ne pas serrer trop votre prise) sur votre prise et ne placer jamais mains en avant de la balle.

MOUVEMENT :
L'approche en hauteur exige un mouvement de précision tout en finesse. Le mouvement est amorcé par la rotation des épaules, du tronc et des hanches dans un sol bloc autour de votre colonne vertébrale entraînant les bras et les mains. L'amplitude du mouvement arrière, et si nous armons les poignets ou non, sont fonction de la distance à parcourir. Le mouvement s'exécute parallèlement à votre ligne de pieds et non en direction de la cible. Lors de la descente laissé tomber les mains et bras vers le sol et assurez vous de tourné épaules, tronc et hanche, en même temps, dans un seul mouvement. Désarmer les poignets et frapper la balle dans la partie inférieure en imaginant que la face du bâton passe en dessous de la balle. C'est la partie la plus difficile du coup. N'oubliez pas de finir le mouvement en amenant le bâton dans une position verticale et en faisant face à la cible.
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VIDÉO DE RÉFÉRENCE


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